Високий рівень холестерину в крові найчастіше пов'язаний з неправильним харчуванням. Але є продукти, які допоможуть нормалізувати цей показник.

Британський лікар Дебора Лі радить обов’язково включити у свій раціон горіхи, оливкову олію, червону рибу, м’ясо птиці і чорний хліб.

Чорний хліб корисний тим, що містить багато клітковини, яка й допомагає нормалізувати рівень холестерину.